Terapia de Casal, Familiar e Individual
Mediação Familiar
Terapia de Casal
Na Terapia de Casal procuramos criar um ambiente seguro e positivo, essencial para uma comunicação construtiva sobre as dificuldades. Promovemos a partilha de pontos fortes e a exploração criativa de novas soluções para os problemas. Baseamo-nos na abordagem de terapia de casal focada nas emoções (Emotionally Focused Therapy EFT), com vista a uma melhor compreensão, aceitação e transformação das emoções de ambos os membros do casal e dos seus padrões de relacionamento.
Às vezes, é também importante explorar o contexto e a história das famílias de origem dois dois membros do casal, bem como, ressentimentos passados e compreender a sua influência no presente.
Trabalhamos com casais que apresentam desafios tais como: dificuldades de comunicação; conflitos; infidelidade; questões sexuais; ansiedade relacionada por exemplo com momentos de transição do ciclo de vida; stress pós-traumático.
Terapia Familiar
Na Terapia Familiar, promovemos a criação de contextos que permitam aos vários membros da Família expressar, e explorar em segurança, as suas emoções e pensamentos mais privados, na presença dos outros.
Procuramos que cada um compreenda as experiências e a visão dos demais e que se esforce por levar em consideração as suas necessidades. Promovemos a exploração do contexto da família alargada e de compreender a sua influência quer nas dificuldades, quer nas soluções.
Acreditamos numa abordagem integrativa, capaz de conciliar diferentes modelos teóricos sistémicos e respetivas técnicas em função das questões específicas de cada Família.
Trabalhamos com famílias que apresentam desafios tais como: conflitos e desentendimentos frequentes; dificuldades de comunicação; mudanças impactantes (divórcio, luto, emigração); problemas comportamentais ou emocionais de crianças e adolescentes; questões de saúde mental que afetam a Família.
Terapia Individual
Na individual procuramos criar um espaço seguro onde cada pessoa possa refletir, aumentar o seu auto-conhecimento e pensar em soluções ou posicionamentos diferentes e criativos para os desafios relacionais com que se depara.
Acreditamos numa abordagem integrativa, capaz de conciliar diferentes modelos teóricos sistémicos e respetivas técnicas em função das questões específicas de cada Pessoa.
Podemos precisar de explorar a história da família de origem para compreender a sua influência no momento de vida da Pessoa. Exploramos igualmente necessidades, dilemas, pensamentos e emoções.
Trabalhamos questões relacionais, tais como: conflitos familiares; ansiedade; depressão; trauma; dificuldades de adaptação a um novo país, entre outras.
Mediação Familiar
Na Mediação Familiar, oferecemos um espaço neutro para resolver conflitos, especialmente em casos de divórcio ou separação. Empregamos técnicas de comunicação não-violenta e abordagens sistémicas para facilitar um diálogo produtivo, ajudando casais a alcançar acordos justos sobre custódia dos filhos, partilha de bens e questões financeiras. O nosso foco é minimizar o impacto emocional nas famílias, e dar a maior prioridade ao bem-estar das crianças nas decisões.
Ao abordar o divórcio ou separação, dedicamo-nos a criar soluções que respeitem as necessidades de todos os envolvidos, procurando sempre proteger as relações familiares e promover uma transição mais suave para as novas estruturas familiares.
O nosso trabalho visa dar suporte às famílias durante esses momentos desafiadores, transformando conflitos em oportunidades de entendimento e cooperação. Comprometemo-nos a apoiar cada família para assegurar acordos equilibrados que facilitem um futuro mais harmonioso e cooperativo para todos.